Santosha

Alejandro empezó sus estudios de yoga en el Centro Cultural Yoga Devanand en Guadalajara. En 2015 realizó sus estudios y certificación para el nivel 500 RYT en Rishikesh, India. 

​

También es entrenado en la terapia sel sonido, master de Reiki, y practicante del masaje ayurveda.

​

Alejandro es el Director de Santosha San Miguel.

*********************************************************************************************************

Alejandro began his studies in el Centro Cultural Yoga Devanand of Guadalajara.  In 2015 he completed his studies and certification for level 500 RYT in Rishikesh, India.

​

He is also trained in sound therapy, a Reiki master, and practices Ayurvedic massage.

​

Alejandro is the Director of Santosha San Miguel.

Julia es una Consejera de Salud Integral Certificada del Instituto de Nutrición Integrativa, una Maestra de Yoga Registrada RYT-200 Vinyasa asociada con Yoga Alliance, y ha completado su Entrenamiento de Inmersión Anusara de 100 horas basado en la Tradición Hatha.

*********************************************************************************************************

Julia is a Certified Holistic Health Counselor from the Institute of Integrative Nutrition, a RYT-200 Vinyasa Registered Yoga Teacher associated with Yoga Alliance, and has completed her Anusara 100 hr Immersion Training based in Hatha Tradition. 

Soy un indio nacido y criado en África y ahora vivo en San Miguel de Allende.

 

Un poco sobre mí, cómo y por qué comencé a practicar yoga hace 18 años en la India y cómo lo enseño. Comencé mi práctica para combatir los efectos de un trabajo de alto estrés y el yoga me trajo una sensación de paz, equilibrio y la capacidad de mantenerme firme pero flexible sin importar lo que me trajera el día. Era mucho más efectivo que cualquier medicamento que cualquier médico pudiera darme. De hecho, fue mi médico quien me dijo que comenzara a practicar yoga.

 

Mi yoga fue simple, calmante y no competitivo. Lo sigue siendo hasta el día de hoy. Para mí, el yoga es una forma de vida, es mi estilo de vida. Lo que hago y enseño en la alfombra refleja mi vida fuera de la alfombra porque creo firmemente que también lo son. Asana no es más que una rama del yoga y no es lo más importante. Mi práctica personal y mi enseñanza (soy una profesora de yoga certificada a través del Programa Living Yoga, Austin, TX) incorporan todos los aspectos y las extremidades del yoga junto con la mitología india detrás de las asanas.

 

Mientras que el yoga está arraigado en la cultura india y la mitología hindú, no es una práctica religiosa. Tampoco es una práctica abierta y disponible para unos pocos seleccionados. Mis clases están abiertas para todos; El yoga es una práctica muy personal y creo que el lugar donde te encuentras en cualquier punto dado es perfecto y exactamente donde necesitas estar.

 

Animo a mis alumnos a fluir en sus prácticas de asana respetando sus cuerpos, sus limitaciones y sus necesidades. El yoga no es una práctica adecuada para todos y, como guía, haré todo lo posible para dar cabida a cada uno de ustedes; para enseñar, refinar y modificar las asanas mientras practicamos.

 

Venga, sea parte de la meditación, esfuerzo sin esfuerzo de las asanas, relajación, trabajo de energía y lleve lo que aprenda en la estera a su día y a su vida. El yoga es para todos, de todos los ámbitos de la vida.

*********************************************************************************************************

I am an Indian born & raised in Africa and now live in San Miguel de Allende. 

​

A little about myself, how and why I started practicing yoga 18 years ago in India  & how I teach it. I started my practice to combat the effects of a high stress job & yoga brought to me a sense of peace, balance & the ability to stand firm yet flexible no matter what the day brought to me. It was far more effective than any medication any doctor could give me. In fact it was my doctor who told me to start yoga.  

 

My yoga was simple, calming & non competitive. It remains so to this day. To me yoga is a way of life, it is my lifestyle. What I do & teach on the mat reflects my life off the mat because I firmly believe they are synonymous.  Asana is but one limb of yoga & it is not the most important. My personal practice & my teaching (I am a certified yoga teacher through Living Yoga Program, Austin, TX) incorporate all the aspects and limbs of yoga along with the Indian mythology behind the asanas.

 

While yoga is rooted in the Indian culture & Hindu mythology, it is not a religious practice.  It is also not a practice open and available to a select few. My classes are open to everyone; yoga is a very personal practice and I believe where you are at any given point is perfect and exactly where you need to be.  I encourage my students to flow in their asana practice respecting their bodies, their limitations, their need . Yoga is not 'one practice fits all' and as your guide I will do my best to accommodate each of you; to teach, refine, and modify the asanas as we practice. 

​

Come, be a part of meditation, effortless effort of the asanas, relaxation, energy work and take what you learn on the mat into your day and your life. Yoga is for everyone, from every walk of life. 

Practicante de Ashtanga desde hace 15 años, ha estudiado con David Swenson, Baptiste Marceau, Ramaswami Srivatsa y David McAmmond. Ha impartido cursos y formaciones en Chihuahua, CDMX , Los Cabos y Montreal.

***

Rafael started to practice Ashtanga 15 years ago. He has studied with David Swenson, Baptiste Marceau, Ramaswami Srivatsa and David McAmmond. He has guided workshops and trainings in Chihuahua, CDMX, Los Cabos and Montreal.

He sido profesora de Iyengar durante 20 años y he estudiado en la India con la familia Iyengar y numerosos maestros de alto nivel en todo el mundo. Actualmente tengo la certificación Intermediate Junior 2. Cuando estoy en Canadá, enseño un amplio espectro de niveles en el Yoga Center Toronto, incluyendo terapias junto con el maestro senior. YCT tiene el programa terapéutico más grande de Canadá.

 

He enseñado a jóvenes, adolescentes, deportistas, adultos mayores, ciegos, enfermos y estudiantes que han peredido alguna extremidad. Mi responsabilidad como maestra es permitir que el estudiante haga lo mejor que pueda, de manera segura. Es un regalo enorme tener estudiantes que confían en ti para llevarlos más lejos. Me encanta enseñar, y creo que mi alegría de enseñar se manifiesta en mis clases.

​

*********************************************************************************************************

I I have been an Iyengar teacher for 20 years and have studied in India with the Iyengar family and numerous senior teachers throughout the world.  I currently hold Intermediate Junior 2 certification.  When I’m in Canada, I teach a wide spectrum of levels at Yoga Centre Toronto, including therapeutics in conjunction with the senior teacher.  YCT has the largest therapeutic program in Canada.

I’ve taught the very young, teens, athletes, seniors, blind, infirm and students missing limbs.
My responsibility as a teacher is to enable the student to do the best they can - safely.  It is an enormous gift to have students that trust you to take them further.  I love teaching, and i believe my joy of teaching comes through in my classes.

Comenzó su práctica hace 10 años, tuvo su entrenamiento de Ashtanga con el reconocido David Swenson, también se formó como instructora en CDMX en La Escuela de Yoga Loto Rojo, Dharmapriya, Baptiste Marceau y Ramaswami Srivatsa son algunos de los maestros con quienes ha estudiado. Igualmente ha impartido cursos en Chihuahua, CDMX y EDO. de MÉX.

***

She started her practice 10 years ago, her Ashtanga training was under renowned teacher David Swenson’s guidance. She also attended teacher training in CDMS in Escuela de Yoga Loto Rojo. Dharmapriya,Baptiste Marceau and Ramaswami Srivatsa are among the teachers with whom she has studied. She has guided workshops in Chihuahua, CDMX and Edo. Mex.